ホームトレーニングに最適な10個の調整可能なダンベルセット

調整可能なダンベルセット

自宅でのトレーニングのために、高価なフリーウェイトと拡張されたストレージスペースの必要性を捨てます。調整可能なダンベルセットは、多くの理由で優れています。まず、特に完全なフリーウェイトセットと比較すると、それらのスペースはほとんどありません。第2に、1つのユニットにさまざまな重量を設定することで、費用効果が高くなります。最後に、梱包と保管は簡単で効率的です。調整可能なダンベルを購入するときは、必要な重量の範囲、好みの素材、おもりプレートを所定の位置に固定するための理想的な方法を考慮する必要があります。

目次 1. Bowflex SelectTech 552アジャスタブルダンベルセット 2. CAPバーベルRSWB-CS040T調整可能なダンベルセット 3. Yes4All調整可能なダンベルセット 4. PowerBlock Sport 24アジャスタブルダンベルセット 5.ゴールドジムアジャスタブルダンベルセット 6.マーシー40ポンドビニールアジャスタブルダンベルセット 7. NordicTrackアジャスタブルダンベルセット 8. Homlpopeアジャスタブルダンベルセット 9.ウォテフシアジャスタブルダンベルセット 10. ProForm SpaceSaverアジャスタブルダンベルセット よくある質問 調整可能なダンベルは優れていますか? 調整可能なダンベルを落とせますか? 最も重い調節可能なダンベルは何ですか? ダンベルはなぜそんなに高いのですか?

1. Bowflex SelectTech 552調整可能なダンベルセット

Bowflex SelectTech 552ダンベルは非常にコンパクトで、自宅での使用に最適です。異なるエクササイズのウェイト間の切り替えは、ダイヤルを回すのと同じくらい簡単で、独自のロックシステムを使用してプレートを組み合わせることにより、選択したウェイトを作成します。このセットのプレートは5ポンドから始まり、52.5ポンドまであります。15の設定で完璧な組み合わせを作成します。もう1つのボーナスは便利なスタンドです。これにより、セットアップをコンパクトに整理できます。さらに、Bowflex SelectTechアプリをダウンロードして、フィットネス目標のサポートを受けることができます。それに続くワークアウト、ジャーナル機能、カスタムワークアウトを作成する機能を備えています。アプリはiOSとAndroidの両方で利用できます。



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Bowflex Selecttech 552 2つの調整可能なダンベル

2. CAPバーベルRSWB-CS040T調整可能なダンベルセット

CAPのこの調整可能なダンベルセットで、自宅でのトレーニングを次のレベルに引き上げましょう。セットには4つの6ポンドプレートと4つの2ポンド半のプレートが付属しているため、さまざまな重量の組み合わせを簡単に作成できます。さらに、ねじ付きハンドルとスピンロックカラーにより、組み立てと調整が簡単になっています。プレートは鋳鉄製で、焼きエナメル仕上げが施されているため、非常に耐久性があります。さらに、ハンドルにはフォームグリップが付属しており、滑りにくく快適です。

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キャップバーベルRswb Cs040t調整可能なダンベルセット(40ポンド)

3. Yes4All調整可能なダンベルセット

トレーニングと筋力強化のために、Yes4Allの調整可能なダンベルを選択してください。この用途の広いセットには、耐久性のある鋳鉄製のウェイトプレート、グリップの疲労を最小限に抑えるためのテクスチャクロームハンドル、プレートを簡単にロックできるスターロックカラーが付属しています。さらに、2つのダンベルをバーベルに便利に変換する追加のコネクタバーがあり、究極のワークアウトの多様性を実現します。フィットネスの目標と現在の能力に応じて、40、50、52.5、60、105、または200ポンドのオプションを含む総重量オプションから選択します。

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コネクターオプション付きのYes4all調整可能なダンベル

4. PowerBlock Sport 24アジャスタブルダンベルセット

PowerBlock Sport 24アジャスタブルダンベルセットを使用して、ワークアウトで物事を切り替えます。 3ポンドから24ポンドの間をすばやくジャンプして、3ポンドの増分で上に移動できます。セレクターピンをお好みの重量に移動するだけで、アイロンをかける準備が整います。 PowerBlock Sport 24の最も優れている点の1つは、各ユニットの長さが10インチ、幅が5インチしかないことです。このように、それはあなたのアパート、ジムの部屋、または家の最小限の部屋を占めます。さらに、デザインはバランスと制御のために設計されており、特許も取得しており、真にユニークです。最後に、ゴム引きのハンドルは、快適で安全なグリップを提供します。

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Powerblock Sport 24アジャスタブルダンベル、24ポンド(2個入り)

5.ゴールドジムアジャスタブルダンベルセット

非常にコンパクトな調整可能なダンベルを2つしか持てないのに、なぜ30個のフリーウェイトがあるのですか? Gold’s Gymのこの調整可能なダンベルセットは、まさにそのために最適です。イージーセレクトシステムでは、10〜55ポンドのウェイトを選択できます。そのため、このセットは、腹臥位の肩の圧迫などの軽量な活動だけでなく、デッドリフトなどの重量のある運動にも最適です。 12面のウェイトプレートは、ワークアウトの途中で転がることがなく、成形されたグリップが快適なホールドを実現します。

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ゴールズジム110ポンドウェイトダンベルセットを選択

6.マーシー40ポンドビニールアジャスタブルダンベルセット

Marcy 40ポンドビニールダンベルセットは、自宅でのトレーニングに最適です。コンパクト設計で片付けが簡単で保管も簡単です。各セットには、4つの2.5ポンドプレートと4つの7と2.5ポンドプレートが付属しています。使いやすく安全なスプリングクリップカラーで、テクスチャハンドルのプレートを固定します。この調整可能なダンベルセットのもう1つの利点は、ビニールでコーティングされ、錆びにくいことです。そのため、耐久性があり、最も重くて汗ばむワークアウトセッション中であっても、何年も続きます。

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Marcy 40ポンドビニールダンベルセット

7. NordicTrackアジャスタブルダンベルセット

NordicTrackのこの調整可能なダンベルセットで、あらゆるエクササイズに最適なウェイトを選択してください。セレクターシステムは簡単に使用でき、最小限の時間でウェイトを変更できます。 10ポンドの低さから、なんと55ポンドまで選択できます。体重オプションのバリエーションにより、ほぼすべてのエクササイズでカバーできます。そのため、腕、肩、腹筋、胸、脚のトレーニングに最適です。汗をかくセッション中に簡単にアクセスできるストレージトレイで、ウェイトを楽に保管できます。

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Nordictrackの速度の重み

8. Homlpopeアジャスタブルダンベルセット

Homlpopeの調整可能なダンベルの多機能デザインをお楽しみください。これもバーベルに変換できます。この機能により、バーベルスクワットなどのエクササイズだけでなく、ロー、プレス、カールなどの従来のダンベルムーブも可能になります。鉄粉とセメントミックスプレートはゴムでコーティングされており、ウェイトを使用している床や表面に損傷を与えません。プロのアスリートと初心者の両方が、これらの使いやすい調整可能なダンベルの恩恵を受けることができます。ハンドルにはユニークなダイヤモンド型のグリップが付いているので安全に操作でき、バーベルエクステンダーはゴムコーティングで覆われています。さらに、23ポンド、89ポンド、111ポンドなど、複数の最大重量オプションから選択できるため、フィットネスジャーニーのどこにいても、オプションがあります。

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Homlpope調整可能なウェイトダンベルセット

9.ウォテフシアジャスタブルダンベルセット

Wotefusi調整可能鋳鉄ダンベルセットで、トレーニングをプロレベルにアップグレードしましょう。あなたの強さのレベルとフィットネスの目標に最適なセットを選択してください。オプションには、33ポンド、44ポンド、66ポンド、キラー110ポンドなどがあります。さらに、どのセットを選択しても、すべてにエクステンダーバーが付属しており、ダンベルを簡単にバーベルに変えることができます。スピンロックはプレートを安全に保ち、人間工学的に設計されたハンドルは手を安全に保ちます。家でくつろぎながら、脂肪を燃やして引き締めます。

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Wotefusiダンベルセットバーベルジム強度重量調整可能な鋳鉄

10. ProForm SpaceSaverアジャスタブルダンベルセット

ProForm SpaceSaver Dumbbellを入手すれば、ワークアウトキット用に大量のスペースを用意する必要はありません。この調節可能なダンベルセットは、簡単なスライダーで簡単に体重を変更できるシンプルなスライダーを備えています。これらの鋼鉄ダンベルの重量は5〜25ポンドの範囲です。そのため、強くなるにつれて5の増分を追加したり、さまざまなエクササイズに異なるウェイト設定を使用したりできます。ギザギザのグリップは持ちやすく、頑丈な構造は静かなトレーニングを意味します。これは、アパートに住んでいる場合に特に便利です。ダンベルは、場所を取らない保管ラックに簡単に保管できます。

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Proform Spacesaverダンベル(25シングル)

よくある質問

調整可能なダンベルは優れていますか?

フリーウェイトと同じように、調整可能なダンベルには長所と短所があります。調整可能なダンベルは、スペースとコスト効率の両方を高めることができます。彼らは完全なフリーウェイトセットよりも場所を取らないので、アパートや家庭用ジムに最適です。また、費用も安くなる傾向があります。さらに、システムはシンプルに設計されているため、梱包、保管も簡単です。ただし、欠点としては、通常のダンベルほど頑丈ではないため、気にしないと破損しやすくなります。

調整可能なダンベルを落とせますか?

調整可能なダンベルは、通常のフリーウェイトほど頑丈ではないため、落とすのは理想的ではありません。ほとんどの場合、ウェイトプレートを固定したり、ウェイトプレートを調整したりするメカニズムがあります。これらの器具は最も弱いリンクであり、衝撃で損傷する可能性があります。セットの最後にウェイトを落とすのが大好きな場合は、通常のダンベルを検討することをお勧めします。

最も重い調節可能なダンベルは何ですか?

調整可能なダンベルの大部分の平均トップ重量は55〜60ポンドです。大きなセットは通常、最大110ポンドで取り出します。ただし、Yes4All Adjustable Dumbbellsのように、なんと200ポンドになるブランドもいくつかあります。

ダンベルはなぜそんなに高いのですか?

ダンベルは素材と重量の関係で高価です。鉄または鋼は主要なコンポーネントであり、それ自体が高価です。その場合、ほとんどの製造が海外で行われるため、そのような重量のある製品を仕向国に輸送するコストは非常に高くなる可能性があり、その料金は通常、顧客に渡されます。