生産性の実験

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クリスベイリー1725x1725私が最初にChrisBaileyと連絡をとったとき、私の電子メールへの彼の返信は即座に自動化されました。ベイリーは、東部標準時の午後3時に1日1回だけメールをチェックするとしている。あはは!と思いました。それは少し時間を節約する必要があります。

これは、生産性に関する1年間の実験を完了して以来、彼が実装した手法の1つにすぎません。彼の目標は、生産性を高めるための最も効果的な方法を見つけ、同時にいくつかの神話を試すことでした。

ベイリーは、睡眠、運動、瞑想、食べ物や飲み物が毎日の達成量に与える影響を調べ、インターネットの使用とコミュニケーションの方法を監視しました。したがって、1日に1回電子メールをチェックするという新しい習慣は、「行うのは難しい」が、努力する価値があると彼は認めています。

「私たちの仕事の特定の要素は、私たちが利用できる時間に合わせて拡張するという点で「弾力性」があります」と彼は私たちの中で私に言います専門家インタビューポッドキャスト。

「したがって、1日に20分のギャップがある場合、電子メールがそのギャップに浸透し、それを埋めるために拡大し始める可能性があります。そして、これは私たちの仕事のこれらすべての「低リターン」要素に当てはまります。デジタルの気晴らしも同じです。」

したがって、彼の1年にわたる実験の結果をまとめる作業が、主にオフラインで実行されたのはおそらく適切なことです。その結果、新しい本ができました。生産性プロジェクト、より素晴らしいものになるための実証済みの方法。」

「私は自分の本のほとんどをインターネットから切り離して書いたが、それを行うことほど執筆プロセスを明確にすることはできなかった」とベイリーは振り返り、これが驚きだったことを認めた。

「この本でやるべきことはたくさんあると思ったので、それがうまくいくとは思っていませんでした。連絡する人がたくさんいます。たくさんのメールを管理しているので、本の引用などについてチャットしている人たちもいます。しかし、それは私が締め切りに間に合い、それを打ち負かすことを可能にしました。本としては珍しい6週間前倒しで発送したと思います。しかし、生産性についての本があれば、そのようなことが起こることを願っています。それは、切断するという考えのおかげです。」

ベイリーは、彼が試したテクニックが一部の人には効果があり、他の人には効果がないことを認めています。しかし、彼にとって、いくつかの明確な勝者がいました。まず、仕事で行うすべてのことを書き留め、最も価値のあるタスクを特定します。次に、ほとんどの時間をこれらに費やすことを確認してください。

これに密接に関連しているのは、ベイリーのもう1つのお気に入りである「3つのルール」です。

「毎日の初めに、あなたは一日の終わりに早送りし、「一日が終わるまでに、私が達成したい3つの主なことは何ですか?」と思います。これらがあなたの主な焦点になります。一日中」と彼は説明し、これを毎週、そして毎日行っていると付け加えました。

彼の3番目のヒントは、マルチタスクの反対である「シングルタスク」を学ぶことです。

「マルチタスクに関する研究は決定的なものであり、実践が機能しないことを示しています。それはあなたがより多くの時間を無駄にすることにつながります。それはあなたがあなたの仕事に没頭するのを防ぎます。あなたは基本的にすべての平凡な仕​​事をします」と彼は言います。 「一度に1つの作業を行う単一のタスクを使用すると、レーザーのように、すべての注意とすべてのエネルギーと時間を一度に1つの作業に振り向けることができるため、大変な作業を行うことができます。 。」

このように試行錯誤されたヒントを思い出しておくと、常に役立ちます。ベイリーの本はそれらでいっぱいですが、あまり一般的ではないアドバイスも共有しています。たとえば、彼が私たちのこのクリップで説明しているように、私たちは私たちの将来の自分を使って現在の自分をやる気にさせ、先延ばしを打ち負かすことができます専門家インタビューポッドキャスト。

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完全に聞く専門家インタビューマインドツールクラブで¦インストールフラッシュプレーヤー

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