#MTtalk:私の家族の時間を妨げるもの

#MTtalk:故意の盲目の危険性

存在するが切断されている

過去数週間、私は家族の時間を過ごすことを選択することがいかに貧弱であるかを強調するいくつかのことを見聞きしました。

最近、息子が生後11ヶ月の若い父親と話をしていました。私は彼に息子との交流の彼の好きな方法について尋ねました。 「家に帰ると、彼と一緒にソファに座ってテレビを見ます」と彼は答えました。その見返りに、「あなたが見ている間、あなたの赤ちゃんはあなたと遊んでいますか?」と尋ねました。

「いいえ、彼は少し迷惑なので、何が起こっているのかを聞くことができるように、私はいつも彼を黙らせなければなりません。」

若い父親が赤ちゃんと「時間を過ごす」と思っていたのは、多くのレベルで間違っていました。私は彼に、息子がそのように座ったときに何を学ぶと思うかを尋ねたかったのです。彼は息子に何と言いますか?彼はいつも身をかがめられているので、赤ちゃんがどれほどの否定的なインプットを得るのかを理解していますか?彼らはどんなゲームをしますか?彼は赤ちゃんがまだスクリーンタイムを持っているべきではないことを知っていますか?

周囲の図

私の友人の夫は出張でよく立ち去ります。最近、彼が週末に家にいたとき、彼らが話し合う必要のある重要なことがありました。彼女は彼にその週の間にそれを思い出させました、そして彼は彼らが週末にそうすることを約束しました。

しかし、彼は土曜日の午後中ずっと、落雷の後で彼らの衛星テレビを整理しようとして過ごしました。その後、彼は5つのサッカーの試合を続けて見ました。結局、彼は彼女と話すことができなかったので、彼らは重要な不動産取引について電子メールで連絡しなければなりませんでした。彼女は彼の人生の周囲にいる人物のように感じました。

私はよくレストランで家族を見ます。両親はお互いに話すことがあまりなく、子供たちはスマートフォンをタップするのに忙しいのです。数年前の家族の行事で、大人の話を聞くのが「つまらない」と感じたので、親が子供たちに夕食の席でタブレットを使うように勧めているのを目撃しました。

同じ部屋に同時にいるからといって、人々と充実した時間を過ごしているわけではありません。家族の時間という意味でもありません。外から見ると、「一緒に」いるように見えても、精神的、感情的に孤立している人がいます。

家族の時間を邪魔するもの

先週の#MTtalkTwitterチャットで、「家族の時間を邪魔するもの」について話しました。

これが私たちが尋ねた質問といくつかの回答です。

Q1誰かと充実した時間を過ごすとはどういう意味ですか?

@Yolande_MT誰かと充実した時間を過ごすということは、頭と心で彼らの話を聞くことを意味します。

@DreaVilleneuve質の高い時間は存在の存在です。重要な瞬間や思い出を作るのは私たちの時間の共有です。

Q2家族と過ごすことが大切なのはなぜですか?メリットは何ですか?

@OkemaForever人と充実した時間を過ごすことがなければ、たとえ彼らが静かであっても、彼らを本当に知ることは決してありません。

@SaifuRizvi家族は私たちが最も愛する人です。家族と充実した時間を過ごすことで、個人の幸福度が高まります。また、倦怠感を和らげ、家族を愛し、家族に愛されたいという欲求を満たします。

家族はどのように影響を受けますか?

Q3家族の時間への干渉はどのように見えますか?どうなりますか?

@HirePowerHR私の肉親と一緒に、それはコミットメントが必要とされるところであまりにも多くの余分な活動を引き受けています。愛する人との意図的で重要な時間を妨げるもので自分を過負荷にしないでください。

@OrganicLeaderVB家族の時間への干渉は、開いている「タブ」が多すぎることです–考えたり、他のことをしたり(電話、電子メールやテキストに答える)…私の愛する人と真につながるために完全に存在していません。

Q4あなたの家族はどのように影響を受け、どのように反応しますか?

@Mphete_Kwetliそれは家族の時間を従事し、楽しむために私たちのルーチンに影響を与えます。彼らは時々無礼になりますが、他の時にはそれを理解します。

@JKatzaman干渉のために捨てなければならない家族のイベントが計画されている場合、彼らは干渉した人に憤慨します、そして私もその人があまり好きではありません。

Q5家族の時間を失ったとき、あなたは何を感じ/考えますか、そしてその理由は何ですか?

@GilchristGeorge仕事と生活のバランスが間違っているため、欲求不満で有罪です。

@TwisterKW感情の全範囲。悲しみ、恨み、怒り–外向きと内向き–は失敗のように感じます。私が逃したように。時間はとても貴重です。

可用性を制限する

Q6上司/会社は、営業時間外になるとどの程度利用できると期待していますか。また、その理由は何ですか。

@ Limha75私たちのチームのリーダーはダウンタイムを奨励していると自負しています。支持者は回復力を維持する必要があるため、重要です。午後6時以降はメールを送信しないようにしていますので、返信する必要はありません。

@BrainBlenderTec私は自分の上司ですが、70の新興企業を指導しており、電話を開くポリシーを採用しています。天才や恐れはしばしば午前3時に起こります!

Q7可用性を制限していますか?制限されている場合、どのように制限しますか?

@ChristianChristianカレンダーの時間をブロックします。スケジュールと矛盾する会議に同意する習慣がない場合に機能します。

Q8家族の時間を守ろうとするリスクは何ですか?

@MicheleDD_MT昇進や戦略的任務のために見過ごされる可能性があります–認識はあなたが十分にコミットされていないということです。

@ maat333それは衝突に依存します。ほとんどの場合、これらの衝突は超越的なものではなく、一時的なものです。しかし、時にはあなたの仕事やキャリアが危険にさらされる可能性があり、同様にあなたの家族との関係も危険にさらされる可能性があります。ですから、自分にとって何が最も重要かを決める必要があります…答えは簡単です。

より健康で幸せなバランス

Q9仕事を含め、家族と家族以外の時間を優先するための戦略は何ですか?

@TheCraigKayeコミュニケーション、コラボレーション、妥協、共感は、家族と家族以外の時間の両方に適用されます。

@LifeSpeak私たちがすべてに単独で責任があると感じるとき、私たちの時間を管理するのは難しいかもしれません。助けを求めることは、そのストレスを和らげ、自宅と職場の両方で時間を解放することができます。

Q10新しく、より健康的で幸せなバランスを維持するのに何が役立ちますか?

多くの参加者が、画面時間を制限し、デバイスを切断することについてコメントしました。次のヒントも役立つと思いました。

@Yolande_MT「これはどれほど重要ですか?」と尋ねることを学びます。そして「これは今どれほど重要ですか?」すべてがすぐに注意を払う必要があるわけではありません。

@HirePowerHRあなたに責任を負わせる他の人を見つける。私が毎週土曜日の朝に両親のところにいない場合、母は電話またはテキストメッセージを送信します。また、仕事、富、その他のものはあなたを幸せにしないことを理解してください。

@Midgie_MTそれぞれの重要な分野で時間を過ごすための構造/ガイドラインを作成し、次に私が実際にその時間を毎週どのように過ごしているかを確認します。

@JenniferBulandr自分のために時間を切り開いてください。デジタルタイムアウトを課しました。より良い計画。

来る…

これは2017年の最後の#MTtalkチャットでした。2週間以内にチャットする代わりに、2017年の最も重要なヒントとポイントのいくつかを共有するブログを公開します。

次の#MTtalkチャットは2018年1月5日に開催され、トピックは「バケツの充電、エネルギー供給、充填」です。

リソース

それまでの間、仕事と家族の時間のバランスについてさらに学ぶのに役立つリソースをいくつか紹介します。

マインドツールクラブのメンバーは、次の記事の完全版にもアクセスできます。