専門家によると究極のスキンケアルーチン

スキンケアルーチン

美しく、明るく輝く肌が欲しくないのは誰ですか?しかし、市場には非常に多くの異なる製品が存在するため、どの製品を使用するかを知るのは混乱する可能性があります。遺伝学はそれを定義できますが、他の要因が特定の製品に対する皮膚の反応に影響を与えます。これらには、あなたの年齢、気候、ホルモン、食事、ライフスタイル、妊娠、さらには病気や薬が含まれます。あなたの毎日のスキンケアの質問に答えるために、私たちは皮膚科医のMai Guillouに相談しました 化粧品1 、Desiree Stordahl – ポーラの選択 肌の輝きに関する業界の秘密を共有した上級研究教育マネージャー。

目次 肌のタイプ コンビネーションスキン オイリーでニキビの多い肌 乾燥肌 敏感肌 スキンケアルーチン 朝のスキンケアルーチン 夕方のルーティン 妊娠スキンケアルーチン 老化防止 ニキビ跡

肌のタイプ

コンビネーションスキン

コンビネーションスキンは、油性とドライのミックスです。この肌タイプのほとんどの人は、鼻、あご、額の毛穴が最も大きいTゾーンで脂性になることに気づきます。しかしながら、それらはまた、乾燥したパッチまたはフレーク状の皮膚を得る。コンビネーションスキンも大きく変化します。夏には非常に油っぽく見えるかもしれませんが、冬には乾燥していて、ホルモンの変化がしばしば吹き出物を引き起こします。 Mai Guillouさんは、十分ではないものとは対照的に、肌に過度の水分をもたらしているものとの間のバランスを維持することが重要であることを私たちに伝えました。深いクレンジング効果を得るのに十分アクティブであるが、皮膚が剥がれるのを感じないように十分に穏やかな適切なクレンザーを選択することが重要です。

Paula’s ChoiceのDesireeは、コンビネーションスキンは、層状にして顔のさまざまなゾーンに適合させることができる軽量の一貫性を備えた製品でうまく機能するとアドバイスしました。油性の部分には油吸収性の処方を使用し、他の場所にはより保湿性の高い製品を使用することを検討してください。それ以外の場合は、一貫性の点で中間のどこかにあるスキンケアルーチンを選択します。ジェルベースのクレンザー、乳白色のトナー、液体美容液は素晴らしい働きをします。日中は、皮膚のバリアを強化して水分を増やす美容液と保湿剤を塗布し、油性のTゾーンに多くの栄養成分を供給しないでください。ただし、夜間は、皮脂の過剰生産を規制し続けるクレンザー、トナー、トリートメントを使用することが重要です。

コンビネーションスキン

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オイリーでニキビの多い肌

結局のところ、1日の終わりに顔全体に脂っこい膜ができてしまった場合は、おそらく脂性肌のタイプです。残念ながら、 にきび 多くの場合、脂性肌と密接に関係しています。それは、余分な皮脂が死んだ皮膚細胞や顔の毛包内部の破片を閉じ込めるためです。幸いなことに、適切な製品を使用すれば、余分な油とにきびの両方を治療できます。 Desireeは、非常にエモリエントで閉塞性のテクスチャを避け、固執することをお勧めします 液体、軽量の美容液、ゲル、または無重力感の一貫性。脂性でにきびが発生しやすい皮膚は、表面の死んだ皮膚が余分に蓄積する傾向があり、くすみ、毛穴の詰まり、および吹き出物につながる可能性があります。

剥離はブレイクアウトを防ぐために重要です。毛穴の奥まで浸透するBHAとAHAを配合した製品を使用して、毛穴を取り除きます。マイは、人気のあるBHAはサリチル酸であり、皮膚付属器への浸透と油分の溶解でよく知られていると説明しました。したがって、輻輳と呼ばれるものは、BHAで正常に処理されます。逆に、AHAグリコール酸は、皮膚の再生を助け、細胞の再生と表皮の再編成の加速を通じてリモデリングし、より滑らかでふくよかで健康的な皮膚を促進します。油性でにきびを起こしやすい肌は、クレンザー、トナー、イブニングトリートメントのいずれの形であっても、これらの有効成分から大きな利益を得ます。これは、個人の肌に大きく依存します。 1日2回、肌の洗浄と保湿を忘れないでください。

油性肌

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乾燥肌

乾燥肌は十分な皮脂を生成しないため、多くの場合、乾燥してきつい、敏感になります。 「脂質バリア」として知られる天然油の欠如は、それをよりもろくし、環境破壊を起こしやすくする可能性があります。乾燥肌には多くの原因があります。通常は遺伝性ですが、脱水症や寒い気候にさらされると悪化することがあります。デジレはセラミドとヒアルロン酸を使用すると水分補給を助けると言います。ホホバオイルやシアバターなどの実証済みの皮膚軟化剤も、皮膚のバリアを回復させます。

皮膚が乾燥している場合は、穏やかな角質除去剤、水分を取り除かない水和クレンザー、皮膚の下層を治療するように設計されたビタミンC美容液の使用をお勧めします。マイは、今日の薬用化粧品は強力でアクティブになる可能性があると述べ、消費者に専門的なスキンケアのアドバイスを求めることを勧めています。ある人のために働くものは、別の人のために必ずしも働くとは限りません。これは、製品の濃度、形状、PHレベルに大きく依存します。

乾燥肌

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敏感肌

敏感肌は、すぐに炎症を起こして炎症を起こす傾向があるため、多くの注意が必要です。肌にやさしい成分を配合したやさしい保湿成分が、この肌タイプに最適です。 Desiree氏は次のようにコメントしています。「敏感肌の場合は、できるだけ優しく、無香料にし、鎮静剤をふんだんに使った処方で刺激と発赤を抑えます。同時に、アンチエイジングのメリットを犠牲にしたくないので、キーは非常に効果的でありながら肌に心地よい成分を見つけることです。 β-グルカン、甘草エキス、緑茶とその誘導体などの抗酸化物質は、敏感肌に非常に有益です。」

Mai Guillouさんは、敏感肌や反応性肌を治療するための最初のステップは、正確に診断することであることを思い出させます。炎症性皮膚疾患は幅広く、適切なスキンケアと治療で管理できます。彼女は肌を強くするためには、皮膚のバリアを修復することが不可欠であるとアドバイスしています。復元されると、それは水をよりよく保持することができ、細胞の再生はより健康的に機能します。さらに、この肌タイプの場合、敏感肌はすぐに火傷する傾向があるため、太陽の下での時間を制限する必要があります。

敏感肌

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スキンケアルーチン

朝のスキンケアルーチン

朝のスキンケアルーチンの一部は、肌のタイプによって異なります。ただし、1日の始めに全員が行う必要があるいくつかのステップがあります。最初はクレンザーです。死んだ皮膚細胞、バクテリア、汗、製品が顔に残ることがあります。夜にフェイスオイルを使用する場合は、朝はオイルベースのクレンザーを使用して、余分なものを取り除いてください。次に、その日の肌のバランスを整えるためにトナーを塗ります。にきびや脂性になりやすい肌のタイプには、常にこのステップを含める必要があります。最後に、ビタミンCの美容液、保湿剤、日焼け止め製品を使用します。自動排気、スモッグ、空気中の小さな粒子状物質などの汚染物質の影響から肌を守りたい場合、Desireeはルーチンのパックを使用することをお勧めします 証明された抗酸化物質(ほんの数例を挙げると、グルタチオン、褐藻、ブドウポリフェノール)と、朝の最後のスキンケアステップとして抗酸化物質が豊富な日焼け止めを含みます。

朝のスキンケアルーチン

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夕方のルーティン

いくつかのスキンケア成分は、あなたの顔色を日光のダメージに敏感にします、それがあなたが寝る前にそれらがより良い理由です。夜のスキンケアルーチンは、重いクリームや美容液を使用するのに最適な時間でもあります。睡眠中にたっぷりと浸透する時間があるからです。ダブルクレンジングでプロセスを開始します。つまり メイク落とし あるタイプのクレンザーを使用し、次に別の製品を使用して顔を洗浄します。脂性肌タイプの場合は、トナーを使用して肌のpHレベルのバランスをとります。週に1〜2回、トナーをフェイスマスクと交換します。クレンジングとトーニングの後、お肌は美容液、レチノールまたはAHAおよびBHA、アイクリームなどのトリートメントのために準備されます。最後に、ナイトクリームまたは保湿剤を塗布して水分を閉じ込めます。肌のハリを回復したい場合は、ペプチドを使用して、 ナイアシンアミド 毛穴の拡大に悩んでいる場合。

バスルームで彼女の鏡を探している女性

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妊娠スキンケアルーチン

妊娠中、体内のホルモンレベルが変化し、これらは女性の皮膚に直接影響を及ぼします。変化は女性によって異なり、成人にきび、色素沈着(肝斑と呼ばれる)、過敏症、発赤を伴う人もいます。レチノールやサリチル酸、柳の樹皮、パラベン、ハイドロキノン、エッセンシャルオイルの頻繁な使用など、妊娠中に避けるべき一般的なスキンケア成分もあります。スキンケアは、妊娠中や授乳中に体の中で発生する一時的な変化に対応するために変更する必要があり、それが皮膚の健康に影響を与えます。最初に医師に相談することをお勧めします。彼女は、オメガ脂肪酸が豊富な製品を追加して肌の表面を強化することをお勧めします。肌のタイプが変化するにつれて、肌のタイプによって恩恵を受けることができます。

妊娠スキンケアルーチン

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老化防止

すべての年齢で肌を最高の状態に保つために、ルーチンに含める6つの主要な要素があります。第一に、皮膚の損傷の最大の原因は日光への曝露であるため、広域スペクトルの日焼け止めは必須です。次に、コラーゲンCを刺激するのに役立つビタミンCで小じわやしわを減らします。レチノールとナイアシンアミドはまた、加齢に伴う色素沈着を減らしながら、肌をより滑らかで引き締める重要な成分です。 角質除去 AHAを使用すると、皮膚の上層の成長を刺激することが示されています。最後に、銅ペプチドには、抗酸化作用と抗炎症作用があり、同時にコラーゲン産生を刺激します。つまり、お肌がふっくらとして弾力が増します。

顔にスキンクリームを適用する成熟した女性

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ニキビ跡

重度のにきびに苦しんでいる人は、永久的なへこみとざ瘡瘢痕として知られている肌荒れをしばしば残されます。にきび嚢胞は皮膚組織を破壊することによって瘢痕を引き起こします。最終的に破裂しても、彼らが占めていた空間は治癒せず、皮膚にへこんだ外観が残ります。皮膚科医は、瘢痕の種類と、皮膚に浸透する深さに基づいて瘢痕の種類を分類します。マイは、にきび瘢痕の治療は通常、組織の再生とリモデリングのためのコラーゲン産生の調節に影響を与えるモダリティを組み込んでいると説明しています。

化粧品1 さまざまなケミカルピールからLEDライト、強力なパルス光、さらにはアブレーティブおよび非レーザーまで、さまざまな異なる処理を提供します。相談中に、あなたはあなたの肌のタイプと状態に合わせた治療計画と特定のスキンケアルーチンを受け取ります。アゼライン酸、レチノール、ケミカルピーリング、および瘢痕化防止処理はすべて、不均一なテクスチャを減らし、変色を治療することができます。

ニキビ跡

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